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Esta serie de artículos que saldrán en la web tienen como objetivo mostrar a los lectores y lectoras cómo ha sido mi preparación específica para competir en un campeonato de estética. Mi compañero Jose y yo hablaremos del proceso desde un punto de vista práctico (entrenamiento, nutrición, hábitos…) y también desde un punto de vista teórico, justificando por qué hemos actuado así. Recordad que esto forma parte de un proceso  totalmente individualizado , no pretendemos que el lector copie lo que hemos hecho, solo expresar el proceso de forma transparente.

Para afrontar la preparación, yo mismo me encargué de los entrenamientos, y antes de empezar con la fase de afinamiento, también me encargaba de la dieta. Reconociendo mis limitaciones en cuanto al aspecto nutricional, pedí ayuda a  Jose María (amigo y compañero de equipo), y es por esto que él os hablará en otro artículo sobre la parte nutricional.

Ante la primera falta de nuestro período lo primero que pensamos es "¿estaré embarazada?". Si bien hay muchos Nine West Lettie Lona Botin Rodilla
que pueden influir en la falta o irregularidad del período menstrual, como el estrés y algunas condiciones médicas, las mujeres que desean quedar embarazadas se sentirán ansiosas de confirmarlo. Por otra parte, si aún no quieres tener un bebé, también sentirás deseo de saber si estás embarazada o no. Las pruebas caseras pueden ayudarte cuando no puedes esperar más, y deseas quitarte la duda "ya".

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, en el que militó durante siete años. El centrocampista destacó en el cuadro de Bruselas y fue reclutado por el Lazio, con el que debutó en julio del 2013, ante el Udinese.

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